首先，內容的價值是吸引外部連結的基礎。網站應該創建有價值、有深度的內容，這樣才能吸引其他網站自發地鏈接過來。內容可以是有趣的文章、專業的指南或是有用的工具。優質內容不僅能吸引更多讀者，還能吸引網站擁有者和博客寫手的注意。

其次，主動與相關網站建立合作關係。在尋找外部連結時，可以主動聯繫與自己網站相關或領域相近的網站，提出交換連結或合作內容的建議。這樣的合作通常是建立在雙方互利的基礎上，有助於提高網站的權威性。

另外，社交媒體也可以是一個建立外部連結的好地方。通過社交平台分享有價值的內容，能夠讓更多人發現並分享你的網站。當內容被分享並鏈接到其他平台時，這些外部連結將有助於提升網站的SEO。

最後，注意保持外部連結的自然性。過度追求外部連結可能會被搜尋引擎視為不自然的操縱，反而會降低網站的排名。因此，應該專注於建立自然、有價值的外部連結，而不是單純追求數量。

總結來說，建立高品質的外部連結需要耐心和策略，創建優質內容、主動合作及運用社交媒體都是提升外部連結質量的有效方法。